Wie ist Focusing entstanden?

Focusing wurde von Eugene T. Gendlin, Professor für Philosophie und Psychologie, in den siebziger Jahren an der Universität von Chicago entwickelt. Gendlin hat eng mit Carl Rogers zusammengearbeitet und dessen personzentrierten Ansatz weiterentwickelt.

Gendlin hat entdeckt, dass Therapien erfolgreicher verlaufen, wenn
der Klient sein inneres Erleben wahrnehmen und formulieren kann.
In diesen Momenten finden die entscheidenden positiven psychischen Veränderungen statt. Er hat daraufhin Schritt für Schritt eine
Anleitung entwickelt, die die Zuwendung zum körperlich spürbaren innern Erleben ins Zentrum stellt und so erlernbar macht.